春天常見過敏源一：食物食物中的某些特殊成分能夠導致部分人過敏，尤其在容易引發(fā)過敏現(xiàn)象的春天，更加需要注意。相關研究發(fā)現(xiàn)90%以上的食物過敏是由牛奶、花生、小麥或黃豆中的過敏原引起。其他容易引起過敏的食物還有玉米、燕麥、牛肉、咖啡因、巧克力、香蕉、柑橘類水果、芒果、草莓、西紅柿、核果類、貝類和鮭魚。
應對方法：盡量避免容易引發(fā)過敏的食物，當發(fā)現(xiàn)會導致自己過敏的食物要遠而避之。避免食用含人工色素等添加劑的食物?？梢远喑约t棗，和胡蘿卜能有效防止過敏。
春天常見過敏源二：化妝品
用于外涂的化妝品，含有的某些成分香精是典型的護膚品致敏成分。換季時期，頻繁的更管日用化妝品品牌也會導致肌膚過敏。
應對方法：購買化妝品之前，可以取少許涂抹在手背上，做一個簡單的皮膚過敏測試或者咨詢專柜ba。另外春天最好使用以保濕為主的敏感肌膚專用化妝品，會比較安心。
春天常見過敏源三：花粉灰塵
百花齊放、春風拂面，感受美景時也不要忘記防范從各種植物中飛散出來的花粉。要知道他們隱藏在空氣中的最強勁對手。
應對方法：盡量避免在花粉數(shù)量最高的傍晚外出。外出春游，最好攜帶口罩和眼鏡（不要戴隱形眼鏡）。睡前關好窗戶，防止花粉夜晚飄進房間。一定要記得擦上防曬霜，將紫外線和臟空氣隔離在肌膚之外。
春天常見過敏源四：寵物
看過很多主人和寵物的親密照，雖然倍感溫情。但是也要千萬注意衛(wèi)生和安全。寵物的毛發(fā)和皮屑隨著奔跑和抖動而散落在室內空氣中，而且寵物外出時，很喜歡接近不衛(wèi)生的食物，容易攜帶細菌。
應對方法：春天來了，不妨經(jīng)常開窗換氣保持室內空氣流通。給寵物和自己都做好清潔，衣物也要勤洗勤換。干干凈凈，人也倍感輕松。
春天常見過敏源五：塵螨
附著在床單、枕頭、地毯或窗簾上的塵螨排泄物，也很容易引起肌膚過敏，甚至會被吸進鼻腔和肺部引發(fā)鼻炎和哮喘。
應對方法：和肌膚親密接觸的床上用品和容易滋生塵螨的地毯等至少每兩周清洗一次，并且要經(jīng)常和太陽親密接觸。
