1、春捂秋凍的原則"春捂"是說(shuō)，冬季剛走，春天天氣變化快，不要急于褪去棉衣，要適當(dāng)?shù)匚嬉晃?。這個(gè)"捂"，要看溫度。一般8℃左右是要捂的，溫度達(dá)到15℃以上，一般就不用捂了。當(dāng)然還要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，有些人怕涼，就要捂得時(shí)間長(zhǎng)一些，有些人屬于熱性體質(zhì)，可以捂的時(shí)間短一些。
2、小孩子穿衣的講究
小孩子免疫力差，一點(diǎn)兒溫度變化，就可能引起感冒，更要注意春天合理穿衣。一般注意以下幾點(diǎn)：首先是晝夜溫差大，提前增加衣服;其次是冷空氣來(lái)之前做好預(yù)防，也要增添衣物;再次就是在家最好穿棉鞋，不要讓孩子的腳底受涼。
3、女人穿衣的講究
女人為了美麗，提前脫下棉衣棉靴、穿上裙子，露出腳踝。其實(shí)這樣子很容易導(dǎo)致身體受寒患上關(guān)節(jié)炎或者婦科疾病。尤其是下半身血液循環(huán)要比上半身差，受寒后會(huì)使女性患上痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等毛病。所以女性穿衣應(yīng)該遵循"上薄下厚"的原則，保護(hù)好自己的腿部、腹部和腳踝等部位。
4、老人穿衣的講究
老人上了年紀(jì)，體能下降，汗腺萎縮，抵抗力降低，身體的免疫力自然不如年輕人，往往夏季怕熱，冬季怕冷。春寒料峭，老年人出門(mén)可以額外穿件棉背心，戴個(gè)帽子，保護(hù)背部和頭部，抵抗溫度變化帶來(lái)的不適感。同時(shí)下半身也要注意腿部關(guān)節(jié)的保暖和防護(hù)。
春天是一個(gè)亂穿衣的季節(jié)，但是也有講究，穿出健康才是最重要的。春天晝夜溫差大，時(shí)刻關(guān)注溫度變化，注意合時(shí)增減衣服，照顧好家里的老人和小孩子，女人不能只顧美麗不顧溫度，保護(hù)好自己的身體，健康一輩子!
