1、保濕護(hù)膚應(yīng)對(duì)發(fā)干皮膚春季是人體機(jī)能活躍的季節(jié)，皮脂腺分泌旺盛。這時(shí)的皮膚其實(shí)并不缺油，感覺發(fā)干是因?yàn)槠つw缺水、油水不均衡而造成的。因此在這個(gè)季節(jié)應(yīng)該選用具有保濕功效的護(hù)膚品，例如水分平衡露、保濕滋潤(rùn)液等，而應(yīng)避免油性成分很大的面霜。保濕護(hù)膚品并不能直接給皮膚提供水分，而是通過保濕因子吸收空氣中的水分，造成局部濕潤(rùn)的小環(huán)境來滋潤(rùn)皮膚，它與水分有很強(qiáng)的親和力，能敏銳地如同海綿般地吸收空氣中很稀少的水分。 2、綠色美容應(yīng)對(duì)環(huán)保防敏使用綠色護(hù)扶品可有效應(yīng)對(duì)過敏，因?yàn)槠淇捎行Ы档瓦^敏刺激源。那么如何判斷哪些護(hù)膚品是真正綠色安全的呢？以下幾點(diǎn)可以幫助你擦亮眼睛：詳細(xì)閱讀標(biāo)簽成分，避免殘害肌膚的原料。所有美容品原料都是取自四大類：植物、礦物、動(dòng)物、石油。后兩者便比較不綠色了。若是經(jīng)過多重化學(xué)合成工序，即便是源自自然植物或礦物也不能算是天然?？傊蕉嘣介L(zhǎng)的化學(xué)名及數(shù)字便越應(yīng)遠(yuǎn)離。植物精華是取自有機(jī)培植，不用化學(xué)農(nóng)藥肥料及除草劑，或野生采摘的植物，沒有化學(xué)殘留，也更環(huán)保。二、緩解春季皮膚過敏的中醫(yī)食療方法
1、清熱養(yǎng)血：魚腥草紅棗茶魚腥草清熱解毒，紅棗養(yǎng)血，慢慢地就能提高紅細(xì)胞的品質(zhì)，從而改善過敏體質(zhì)，調(diào)養(yǎng)皮膚。魚腥草（干品）75克、紅棗15粒，水3000毫升。但是紅棗因?yàn)榇笮∮胁煌?，并且還要結(jié)合個(gè)人體質(zhì)來調(diào)整用量，比如體質(zhì)有點(diǎn)熱的人，紅棗就少加一些。魚腥草和紅棗洗凈后用砂鍋煮開，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘，每天當(dāng)茶喝即可。2、抗敏潤(rùn)肺：蜂蜜在干燥多風(fēng)的春季，人體內(nèi)的水分喪失較多，每天早晚各飲用一杯蜂蜜，可補(bǔ)充水分，潤(rùn)腸通便，又可增加營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防感冒，清除體內(nèi)毒素。春天是過敏高發(fā)的季節(jié)，美國(guó)免疫學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，患有過敏癥的人，如果平時(shí)能夠堅(jiān)持每天喝一勺蜂蜜，連續(xù)服用兩年，可以讓你遠(yuǎn)離氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。3、解毒潤(rùn)燥：排骨湯豬肉富含維生素a，具有滋陰潤(rùn)燥、豐肌澤膚的作用，適合干燥多風(fēng)的天氣食用。而祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，豬肉能滋養(yǎng)臟腑，滑潤(rùn)肌膚，補(bǔ)中益氣。日本琉球大學(xué)教授通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，豬肉如果調(diào)煮得宜，它亦可成為“長(zhǎng)壽之藥”。吃豬肉潤(rùn)燥的最佳烹調(diào)方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶，能減少膽固醇的攝入。
三、春季常喝哪些湯可以緩解皮膚過敏
1、荷葉薏米煲瘦肉湯材料：荷葉、薏米、瘦肉、蓮子、扁豆、干淮山適量。做法：將蓮子、薏米、扁豆和干淮山洗凈，薏米、扁豆和淮山浸泡一個(gè)小時(shí)；瘦肉洗凈，切塊，汆水撈起；煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)中小火煲一個(gè)小時(shí)，下鹽調(diào)味即可飲用。功效：升發(fā)陽氣，健脾祛濕，驅(qū)除疲勞。荷葉有升發(fā)陽氣之效，加上健脾祛濕的薏米、扁豆，能改善因天氣潮濕而令人感到疲倦乏力與不爽的感覺?！ ?、芡實(shí)蓮子苡仁湯材料：排骨500克，芡實(shí)30克，蓮子20克，苡仁30克，陳皮5克，姜1塊。做法：首先把芡實(shí)、蓮子、苡仁放在清水里浸泡清洗，然后把排骨剁成小塊，水開之后，焯一下，然后把排骨、芡實(shí)、蓮子、苡仁、陳皮和姜全倒進(jìn)砂鍋里，用大火煮開，煮開之后，改用小火燉兩個(gè)小時(shí)，最后放點(diǎn)兒鹽，這道芡實(shí)蓮子苡仁湯就可以食用了。功效：芡實(shí)和蓮子有健脾益腎的作用，苡仁健脾祛濕，陳皮，醒脾行氣開胃。
四、春天怎樣預(yù)防皮膚過敏
一、防曬皮膚是最經(jīng)不起紫外線的摧殘，它對(duì)于任何肌膚問題都是要命的，因此，從現(xiàn)在起，全年防曬吧，不光只是在室外，在室內(nèi)也必須注意防曬，住所也不要用太多日光燈，因?yàn)槿展鉄粢彩呛凶贤饩€的。二、用天然護(hù)膚品使用天然自制的護(hù)膚品，可以用蔬菜或水果制成的護(hù)膚品或面膜。不宜使用含有藥物或動(dòng)物蛋白的營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品及面膜，因皮膚對(duì)其易發(fā)生過敏。三、用不含酒精的爽膚水一般的爽膚水大多含酒精，除了會(huì)令敏感皮膚容易發(fā)紅外，當(dāng)酒精揮發(fā)后，還會(huì)令皮膚出現(xiàn)緊繃現(xiàn)象，而爽膚水就是要給面部清爽及光滑的作用，所以應(yīng)選擇性質(zhì)溫和且不含酒精、香料的爽膚水，涂時(shí)用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。四、常用冷水洗臉常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應(yīng)，可先用溫水約20℃—30℃，再逐漸降低水溫，使用防敏洗面奶。
